南非前总统曼德拉曾经说过，“与改变世界相比，改变自己更困难”。因此，了解现实的、实际的自己既困难又重要。自我分析是职业规划的第一步，缺少必要的自我分析，盲目地定出自己的职业发展目标，是大学生在进行职业规划时，最常见的失误。

把职业目标定得很低，或许还可以“知足常乐”；如果职业目标定得完全超过自己的能力，所谓的“志大才疏”，就只能带来痛苦了，因此，人生目标、职业目标与自我分析是大学生进行职业规划的两个重要支点，它们一定要匹配，才能达到让自己满意的结果。

怎么进行自我分析呢？我们不妨从MBA课堂借点决策工具，对自己进行一番从里到外的体检，在职业生涯规划中常用的自我分析工具为：个人SWOT分析法，这是一种检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。

SWOT分析中的四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。其中，优势与劣势是对自身条件的分析，机会与威胁是对外部环境的分析，如下图所示。