跳槽大军似乎一直都活跃在职场，不管有没有正儿八经的理由，都把跳槽当成了家常便饭。公司环境不好、人际关系复杂、工资不高等等，这些都能成为跳槽大军们常用的理由。跳槽的原本目的是为了取得更高更好的福利待遇，但这般频繁的跳槽，真能得偿所愿吗?人力资源专家提醒，频繁跳槽，坑的是自己。



理性跳槽是对职业良性发展、人生价值体现有提升作用的，我们需要做到：

一、注重积累与沉淀

许多有杰出成就的人都离不开积累：知识、财富需要积累，人生的体验也需要积累，频繁跳槽不利于对经验的积累。

二、对热门行业的追逐应慎重

不少人择业时易受社会舆论的支配，求热门，盲目从众，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。

三、评估新的工作，要进行职业规划

跳槽要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加入的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。



四、正确地评价自己

对自己的性格、能力、专业技能、忠诚度等进行客观的评估，从而得出：自己适合什么样的职业？自己要“跳”的地方适合自己吗？并为迎接新工作做好心理准备。

跳槽是一种有利有弊的行为。新的工作平台可能好，可是，主观和客观之间还是有距离的。如果换了新的工作并不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔、否定自己，甚至出现抑郁的倾向。例如：容易失眠，无缘无故感到疲乏，感觉安静不下来，对未来不抱有希望，比平常容易激动，觉得自己是个无用的人，感到生活没有意义等等。

盲目跳槽使人越来越孤僻，不爱与人交往。一次次的跳槽失败导致当事者产生强烈的挫折感，对工作失去信心，对前途失去希望，严重者会引发心理疾患。

跳槽还使人丧失成就事业最宝贵的敬业与团队精神，容易浮躁，凡事浅尝辄止，这样跳来跳去，最终一事无成。

因此，切不可让跳槽成为自己的一种习惯，做适合自己的工作才是最好的，坚信只要自己是块金子，在哪里都会发光。