晋升困难是常见的职业规划发展问题，一般是通道堵塞的原因。对于这种情况，首先得明白这是个正常现象，首要的是摆正心态。

中国职业规划事业开创者、向阳生涯创始人洪向阳老师在他的《10天谋定好前途职业规划实操手册》著作中介绍了“舒伯生涯发展理论”。

其有成长、探索、建立、维持、衰退5个阶段。每个阶段对职业的期待是不一样的。

①探索阶段，人们认为对自己锻炼最大的工作就是好工作。

②建立阶段，收入最多的工作就是好工作。

③维持阶段，最有利于实现自己人生价值的工作就是好工作。

所谓“好”工作因人而异，每个人都有自己的评判标准。

关键在于，紧邻的两个阶段之间会有一个转型期，而且每个转型期和这个转型期来临时都包括了一个小周期的循环，称为“小循环”。每经过一个转型期，个人就要面对一个新的小周期，即“成长-探索-建立-维持-衰退”这样类似于大周期的一个循环。

因此，职业发展通道堵塞是十分正常的。我们要做的就是摆正心态，从构成职业规划的各个要素进行具体分析，像需求、知识、技能、产业等。然后再进行职业规划的调整，而不是着急忙慌的寻错路。