“现在我还年轻，再在这个职位上呆下去，等我人老珠黄，谁还理我！”“有时真觉得自己的职业是一个圆圈，就那么一小块，难道到我就在工程师的位置上终老一生？”许多有一定工作年限的白领掌握了熟练的专业技能，拥有很好的工作环境和薪酬，但他们越来越在长江后浪推前浪的新人面前充满危机感，也越来越对自己的无法获得更高的晋升而焦虑。不少人由此陷入职业发展的瓶颈，而工作5-10年之内的专业人士，最容易遭遇职业发展中的“七年之痒”。

    向阳生涯职业规划专家提醒：职业发展同样需要深度。无论是从外界职业发展的可替代性，还是从个人内心成就感上，都需要随着年龄的增长，使自己的职业不断得到增值。向阳生涯职业规划专家指出，通常职业增值坐标有三种情况：



1、上扬

    是指随着个人在职业生涯中不断学习，通过能力培养积累了大量的经验值，提升了自己的个人价值。

2、水平

    指在某些职业中，掌握一定的专业技能之后，便能够胜任工作，并且这种胜任不会因为时间的推移，而提出高出原有水平多少的职业要求。

3、下滑

    实质从事不断产生替代威胁的职业，职业本身竞争能力的缺乏，使得从业人员的境遇不断出现尴尬境况，向一口缺源之井，面临干枯。

    对于职业人士可能遭遇“七年之痒”，向阳生涯职业规划专家、《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长窦吉先生认为：

专业技能熟练与否都有可能遭遇“七年之痒”

    专业技能的不足肯定会导致个人职业发展的瓶颈，但是技能的熟练掌握，专业能力的扎实不见得能够实现职业持续发展和成功。事实上，我们看到了太多的职业能力和经验都达到比较高水平的职业人无法突破现状，无法阻止年龄对自己职业价值的负面影响。有人想过放弃原专业，可是我们看到太多的人因为盲目追求职业转型丢失了专业价值点，虽然走上了管理岗位，却最后弄得“四不象”失去了竞争力。有人坚持立足专业点，但是却忽视了通用职业竞争力的经营，最终无法在适当的时机实现职业转向，也造成了竞争力的下滑。

专业技术人员遭遇发展“七年之痒”的阶段

    专业技术人员虽然有技术能力优势，但是如果在技术道路走到底，肯定会在某个阶段遭遇瓶颈，而根据我们的研究发现，这样的瓶颈一般发生在职业发展即将进入成熟增长期。在这个阶段出现了问题一旦得不到有效解决，时间成本将会十分昂贵，职业价值将会以惊人的速度下滑。所以我们必须提醒所有技能挂靠型的职业人未雨绸缪，因为技能挂靠型的人才大多数在成熟期之前的快速增长期中技术经验和初级管理经验增长很快，薪资也同期快速提升，这种看似稳定的状态却隐含着潜在的职业发展危机。

提高自己的职业附加值

    技能挂靠型的职业人除了做好本职工作之外，还要结合自身的特点，提高自己的职业附加值，增加自己的职业通用能力竞争砝码。但是前提是你必须找到适合你发展的方向。这不是说起来那么简单，它需要专业的信息和资源，并做理性的分析才能达到效果。我们要坚持自己的技术优势的同时，以此为基础向外延伸。一旦确定了发展方向，就应该努力让自己具备相应的专业资质，这样才能有更广阔的发展空间和更强的职业竞争力。

向阳生涯职业规划专家建议：职业生涯规划要提前做好

    以单薄的职业技能参与职场竞争，高薪的状况难以维持长久。这是职场规律，开不得玩笑。越早规划职涯，就能避免中途才幡然醒悟，方向选错了或者绕了弯路，缩短到达职涯成功的路程。这就要追溯到大学毕业时，甚至是大学时期为自己制定一套合理的职业生涯计划。　　

规划职业生涯时的几个要点

    1、了解自己的职业理想
    2、考虑专业是否与职业倾向性以及职业理想相符，做出正确判断
    3、认识自己的职业性格和职业倾向性
    4、考虑市场以及社会发展的大环境

具有持久性职业的特征

    1、拥有职业含金量
    2、专业性强，即不可替代性
    3、与市场发展和大环境发展脚步一致
    4、具有潜力或发展前景乐观
    5、社会及市场对该职位需求量大、从业人员奇缺

对职业人的要求和创造的优势

    1、学习性强，职业知识需求大
    2、具有挑战性，要求大量的个人主观努力
    3、易形成个人脉关系渠道
    4、个人发挥空间大等

    总结陈词：如何寻求和改善职业能力与学历、职业资质以及职业经历的市场契合度，向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师窦吉提醒，能力、学历、经历这三者在职业的发展道路上都是相辅相成不可分割的。你的学历高度往往决定了你的择业高度，你的工作经历以及在工作中培养的职业能力又往往决定了你的下一份工作的内容和高度，而在此基础上，又要向更高层发展时，势必要根据过去的经历、能力和希望的发展方向综合评判，进而选择深造的方向和内容，确保职业发展的连续性、持久性。（完）