“工作真是无聊透顶！”

“面对每天重复的工作，简直疯了，我！”

“工作做好能交差就行了，哪还管得了那么多？！”

几个朋友聚在一起，总有人这么发牢骚。勉为其难的确是“痛苦”的事。

许多职场人士，在刚刚跨入职场之初或到一个新的职业环境，不但干劲十足、激情高涨，而且对自己的职业前途也寄予“厚望”。但一年两年之后，很快就会感觉到自己简直与机器人一样，每天上了班就希望能早点下班，一点也没有了原先的激情。甚至每一次工作中出现不顺心，就会“鼓励”自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，常常会使自己的情绪越来越低落。

职业的发展离不开激情，没有激情的职业，也只能算是在混日子。

怎么办？

上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业顾问们经过大量的职业咨询实践，总结出以下几种解决方案，以找回我们的工作激情，让我们能从根本上解决问题，并积极而快乐的投身到自己的工作中。

一、给自己加压

在安逸的环境中，如一些成熟的企业，特别是很多国企中，员工常常感受不到太多的压力，不是想着创新、创造，而是立足于不犯错误，保持现状，激情自然也就不见了。这时给自己加压，要求自己学习进步就显得很有必要了。

二、工作后别忘了娱乐一下

有些人只知道拼命工作，当然也有的是被逼的。一开始在晚上加1～2个小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作霸占了他的全部光阴。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间一旦长了，难免会对自己的工作产生反感。

三、其实你是自由人

想象自己是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。

四、寻找工作外的成功

把自己的爱好和业务活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会感到高兴，而一旦工作遇到麻烦，就感到挫败不堪。如果能在自己的爱好及业余活动上同时发展，那么职场受挫时，就容易保持一种积极的态度。让其它方面的成功帮助调整职场中的状态。

五、调整工作环境

陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜，什么事情都要跃跃欲试，不过逐渐熟悉了工作环境之后，这种心态将渐渐离自己远去，更多体验的是谨慎、见怪不怪、程序化地完成工作任务。长此以往，工作积极性自然下降。为此，你可以想办法为自己创造各种“陌生”环境，让自己好奇、兴奋、新鲜的心态永远存在；除了工作环境，你可以去外部开辟学习培训的各种不同环境，为自己的进一步发展“充电加油”，努力地争取在各种场合结识专业人士等。如果你与部门或企业文化存在着本质的冲突，那也不防换个工作环境。

六、树立起使命感

长时间地在某一环境下工作，人们很容易成为技术娴熟的工作骨干，但日复一日地重复相同而琐碎的事务，就有一种被掏空了的感觉。再加上很少得到上级的表扬，或者经常得到不好的评价，这样就很容易会有一种无助感，从而导致工作情绪低落。所以出现这种情绪，主要是因为这些人只知道单一工作，而没有明白自己工作的价值。其实只要在工作中树立起使命感，明确自己要实现一定的价值的话，就能在个人工作中产生前进的动力。

　　一旦在工作中树立起使命感，你就会主动地为自己出点儿难题，每天都有难题处理，你自然就会活得充实，坚持不懈下去，就能发现自己每天都在进步，每天都会感到快乐。

七、进行职业规划，为职业目标而努力

考虑清楚有关自己理想职业（最适合自己的）的每一件事——从工作内容、工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的，并制定可行性的行动计划。有了明确的目标后，你可以观察一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修，最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。只有发自内容的追求才能真正激发起工作激情。

作为国内首家职业心理咨询的专业机构，上海向阳生涯管理咨询有限公司汇集了国内顶尖的生涯管理专家与职业心理咨询专家团队。向阳生涯在关注职业生涯发展的同时，致力于社会关系生态圈的建设和维护，把职业规划纳入整体生活和职业背景，系统科学地帮我们从根本上解决职业问题，以确保我们的职业成功。如您职业发展中遇到什么问题，请及时与我们联系。