青年周末:调查网友最羡慕职业 七成人厌倦自己的工作
阅读1219 | 发布日期:2008-10-16
心理学专家说
眼红别人的，未必是坏事情
◎ 王芳，北京师范大学心理学院博士，从2001年起开始从事职业枯竭方面的调查研究。
青年周末：为什么一个普遍情况是，我们总是对别人的职业有误解，甚至看着别人的饭碗香？
王芳：在心理学中有个词叫印象管理，每个人展现在公众面前的是经过他管理过的东西，展现出来的是符合大众期待的形象。别人的职业形象也是管理过的，你看到的总是最好的一面。另外，我们的确会对自己熟悉的东西产生厌倦感，从而认为别人的是新鲜的，我们总会认为没有得到的是更好的。
青年周末：话说回来，这种眼红心态对我们自身来说是不是绝对没有帮助？
王芳：那倒未必。如果有心的话，这种心态会让你好好想一想，为什么你会羡慕这个职业，它好在哪里？这是个提醒，也是个机会，提醒让你羡慕的职业跟现有的职业做个对比，什么是现在的职业里没有的，但也是你需要的。你也可以把它列下来，让自己明白你在现有职业中需要获得什么，如果满足不了是不是应该转换自己的方向。
还有个问题也是很重要的，假设真的给你这个机会，你会不会真的去做那个职业？我们很多时候在做职业生涯选择时，经过一番理性的思考后，会发现，你现实中选择的职业未必是你最喜欢的，它不一定在所有方面都满足你，但一定是最平衡满足你的。
青年周末：这种职业间的“负向攀比”，甚至说干一行、恨一行，是不是因为有职业厌倦的原因在里面？
王芳：对本身的职业感到枯竭，所以对别人的职业评价提高，的确有这个因素在里面。一般来讲，我们会用一个资源守恒理论来解释职业枯竭这个现象。每个人拥有的资源是恒定的，比如你拥有的技术资源、情感资源、人际社会资源，它是有一个恒定的数目的。工作势必要求我们拿出相应的资源来付出，你的资源减少的时候如果没有得到及时的补充就会枯竭。
青年周末：如果说眼红心态是对我们的提醒，那么职业厌倦对我们来说又意味着什么？
王芳：从深层次来讲其实是在保护自己。这个工作用完了我的资源，我就要离这个工作远一点了。这是一种信号，提醒你必须要改变的信号。也许你到了一个职业的更年期，你原有的支持你的那些东西不再有效了，你可能需要更新你的职业目标。它像拉闸一样，以防你的整个系统爆炸。先拉闸然后想一想，你的职业到底有什么问题。
职业规划师说
职业教育缺失，约八成人没职业规划
◎洪向阳，上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师，长期从事职业生涯管理与开发的研究、咨询及培训事业。
青年周末：按照我们的调查，在艳羡别人职业的同时，有近70%的人对自己的职业感到厌倦。我们为什么会“干一行、恨一行”？
洪向阳：现在大部分人的工作都不一定是他真正喜欢或者真正适合的。我们对自己的认识比较模糊，对职场世界认识的也比较模糊。对职业的不了解很容易去误解职业，选择错误的职业。
我们有分析，大概有约80%的人做的工作都不是他最想做的。当一个人能力跟不上工作的要求时，他会厌倦；当他不喜欢这个工作时，他会厌倦；当他觉得他的内在个性不匹配这个工作时，他也会产生厌倦。若干种因素都会让人对自己定位不准确的工作产生厌倦。
青年周末：照你的意思，我们不是因为了解这个职位而厌倦，而是因为根本不了解自己的职业定位才厌倦？
洪向阳：对，这是最根本的。我们教育体系是缺失职业生计教育的。在日本、美国、英国等都有这块的教育。比如英国会从3岁到18岁有一整套的职业生涯教育体系。我们没有这一块。
青年周末：职业规划师一般会从什么方面来帮助一个人进行职业定位？
洪向阳：职业规划师在给个人进行职业定位时，会从三个方面15个要素来进行分析。简单来说，我们要分析一个人的性格，每个人因为特定的性格会在不同的职业中有不同的表现，外向型的人适宜做外向型的工作，内向性的人反之。不同性格的人最适合的有一大类职业。
还要考虑一个人的兴趣。如果一个人的职业正好是他的兴趣所在的话，这是非常好的状态，他会很享受这个工作的过程。还要考虑一个人特定的能力、特定的天赋等等。职业定位是职业生涯中最核心的一块。
青年周末：跳槽是不是找到适合自己职业的方法？
洪向阳：跳槽的确是种很常见的做法。但问题是，有些人会形成惯性跳槽，他一旦跳槽跳错了，就会烦躁，越跳越不如意。
只有一种情况下的跳槽是有价值的，是他基于自己职业生涯规划的需要。比如我们有位学员一开始是做市场营销，他的目标是想成为国内顶级的职业规划师，他想增加对人和职业的敏感性，他就主动跳槽到猎头职业，做了2年的猎头，然后在合适的时间就很自然的做到职业规划师的职位上来。
有种说法叫做吸引力法则。就像一块磁铁，所有的分子方向是一致的，指向很清晰，这样它的能量就会聚集，其他东西就会被他吸引。如果你的目标非常清晰，你身边所有资源都会围绕你的目标来工作。
眼红别人的，未必是坏事情
◎ 王芳，北京师范大学心理学院博士，从2001年起开始从事职业枯竭方面的调查研究。
青年周末：为什么一个普遍情况是，我们总是对别人的职业有误解，甚至看着别人的饭碗香？
王芳：在心理学中有个词叫印象管理，每个人展现在公众面前的是经过他管理过的东西，展现出来的是符合大众期待的形象。别人的职业形象也是管理过的，你看到的总是最好的一面。另外，我们的确会对自己熟悉的东西产生厌倦感，从而认为别人的是新鲜的，我们总会认为没有得到的是更好的。
青年周末：话说回来，这种眼红心态对我们自身来说是不是绝对没有帮助？
王芳：那倒未必。如果有心的话，这种心态会让你好好想一想，为什么你会羡慕这个职业，它好在哪里？这是个提醒，也是个机会，提醒让你羡慕的职业跟现有的职业做个对比，什么是现在的职业里没有的，但也是你需要的。你也可以把它列下来，让自己明白你在现有职业中需要获得什么，如果满足不了是不是应该转换自己的方向。
还有个问题也是很重要的，假设真的给你这个机会，你会不会真的去做那个职业？我们很多时候在做职业生涯选择时，经过一番理性的思考后，会发现，你现实中选择的职业未必是你最喜欢的，它不一定在所有方面都满足你，但一定是最平衡满足你的。
青年周末：这种职业间的“负向攀比”，甚至说干一行、恨一行，是不是因为有职业厌倦的原因在里面？
王芳：对本身的职业感到枯竭，所以对别人的职业评价提高，的确有这个因素在里面。一般来讲，我们会用一个资源守恒理论来解释职业枯竭这个现象。每个人拥有的资源是恒定的，比如你拥有的技术资源、情感资源、人际社会资源，它是有一个恒定的数目的。工作势必要求我们拿出相应的资源来付出，你的资源减少的时候如果没有得到及时的补充就会枯竭。
青年周末：如果说眼红心态是对我们的提醒，那么职业厌倦对我们来说又意味着什么？
王芳：从深层次来讲其实是在保护自己。这个工作用完了我的资源，我就要离这个工作远一点了。这是一种信号，提醒你必须要改变的信号。也许你到了一个职业的更年期，你原有的支持你的那些东西不再有效了，你可能需要更新你的职业目标。它像拉闸一样，以防你的整个系统爆炸。先拉闸然后想一想，你的职业到底有什么问题。
职业规划师说
职业教育缺失，约八成人没职业规划
◎洪向阳，上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师，长期从事职业生涯管理与开发的研究、咨询及培训事业。
青年周末：按照我们的调查，在艳羡别人职业的同时，有近70%的人对自己的职业感到厌倦。我们为什么会“干一行、恨一行”？
洪向阳：现在大部分人的工作都不一定是他真正喜欢或者真正适合的。我们对自己的认识比较模糊，对职场世界认识的也比较模糊。对职业的不了解很容易去误解职业，选择错误的职业。
我们有分析，大概有约80%的人做的工作都不是他最想做的。当一个人能力跟不上工作的要求时，他会厌倦；当他不喜欢这个工作时，他会厌倦；当他觉得他的内在个性不匹配这个工作时，他也会产生厌倦。若干种因素都会让人对自己定位不准确的工作产生厌倦。
青年周末：照你的意思，我们不是因为了解这个职位而厌倦，而是因为根本不了解自己的职业定位才厌倦？
洪向阳：对，这是最根本的。我们教育体系是缺失职业生计教育的。在日本、美国、英国等都有这块的教育。比如英国会从3岁到18岁有一整套的职业生涯教育体系。我们没有这一块。
青年周末：职业规划师一般会从什么方面来帮助一个人进行职业定位？
洪向阳：职业规划师在给个人进行职业定位时，会从三个方面15个要素来进行分析。简单来说，我们要分析一个人的性格，每个人因为特定的性格会在不同的职业中有不同的表现，外向型的人适宜做外向型的工作，内向性的人反之。不同性格的人最适合的有一大类职业。
还要考虑一个人的兴趣。如果一个人的职业正好是他的兴趣所在的话，这是非常好的状态，他会很享受这个工作的过程。还要考虑一个人特定的能力、特定的天赋等等。职业定位是职业生涯中最核心的一块。
青年周末：跳槽是不是找到适合自己职业的方法？
洪向阳：跳槽的确是种很常见的做法。但问题是，有些人会形成惯性跳槽，他一旦跳槽跳错了，就会烦躁，越跳越不如意。
只有一种情况下的跳槽是有价值的，是他基于自己职业生涯规划的需要。比如我们有位学员一开始是做市场营销，他的目标是想成为国内顶级的职业规划师，他想增加对人和职业的敏感性，他就主动跳槽到猎头职业，做了2年的猎头，然后在合适的时间就很自然的做到职业规划师的职位上来。
有种说法叫做吸引力法则。就像一块磁铁，所有的分子方向是一致的，指向很清晰，这样它的能量就会聚集，其他东西就会被他吸引。如果你的目标非常清晰，你身边所有资源都会围绕你的目标来工作。
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