不一定人到中年才出现“中年危机”，做一下测试，或许你会惊奇地发现：你刚刚30岁就出现了“中年危机”；或许你快退休了却还生机勃勃、意气风发——你出现职场中年危机了吗？

    为了帮助职场人证实这一点，我选取美国心理学家罗斯·戈尔茨坦设计的一个心理测试，它是专门测试“中年危机”的，请有时间并关心此问题的职场人作答对照。请对下列问题回答“是”或“否”，并计算出总分：

     1.我的未来看上去像往常一样充满了希望。

     2.正如我所期望的那样，生活给了我应有的回报。

     3.对我来说，安全显得比以往更加重要了。

     4.有时，我感到生活中缺乏激情。

     5.我比十年前更加怀疑自己的价值了。

     6.我已经对寻找"满意"的生活方式感到厌倦甚至恼火了。

     7.我感到自己的生命时间正在飞快地逝去。

     8.我希望有一种方法，可以使我所有的紧张和烦恼一扫而空。

     9.我比以前更加清楚自己是谁了。

     10.在工作和家庭之间达到某种平衡，变得越来越困难了。

     11.有时，我觉得自己在追求成功的努力中变得精疲力竭了。

     12.我很难接受自己已经变老了的事实。

     13.我怀念自己年轻时的激情和冒险精神。

     14.我的工作就像从前一样有趣。

     15.当我的年龄增长时，我变得越来越关心自己的健康问题了。

     问题3、4、6、7、8、10、11、12、13和15，回答“是”各加两分；问题1、2、5、9和14，回答“否”各加两分，计算一下总分。

     0-8分：生活工作比较平稳。

     10-16分：偶然怀念起自己年轻时的美好时光，但总体来说，感觉安全和舒适。

     18分或以上：会对着镜子中的自己发问：为什么他还在无趣的工作岗位上继续干活呢？这个人就是遇到“中年危机”了，无论心理、生活、工作强度都需要调整。（完）