目前，除了25岁左右的职场人急于寻找职业方向外，30岁左右的职场人也是“试方向”的一大人群，这类人群多数由25岁职业规划迷茫持续到30岁。

那么，伴随着家庭、工作以及生活压力越来越大的30岁，职业规划如何往前推进呢？

推动任何事情发展的一个方法就是理清其中逻辑顺序，然后行动。

中国职业规划事业开创者洪向阳老师在他的著作《10天谋定好前途职业规划实操手册》中介绍了“职业规划7步法”。

①职业取向探索

其有性格、兴趣、价值观、需要、使命5要素。在人们没有太多外在限制的情况下，优先考虑职业取向系统会让他们最大限度地获得职业上的满意。

②商业价值探索

其有知识、技能、天赋、经历、人脉5要素。它面向现实社会，你对于职业世界能有多大贡献直接决定了你是否可以获得相关职业机会。

③职业机会探索

其有宏观、产业、组织、职业、家庭5要素。它由一系列环境因素构成，直接影响到你能有什么样的职业机会，从而决定着职业的一般发展方式和发展路径。

④明确职业定位

职业定位是核心，起着方向性作用。一二三步都是明确职业定位的方法。

⑤设立职业目标

没有目标就没有未来。目标越具体越好，短期目标可具体到季、月、日。

⑥形成方案

至此，就可以形成一个大概的职业规划方案了。

⑦职业生涯评估

任何事情无行动不成立，唯有评估才能发现方案的不足。

若有问题，再循环以上6步进行调整，从而形成有理有序的职业规划制定流程，合理地、有目标地推进发展。