细数各个行业，都存在着中年危机，都存在着优胜劣汰，高性价比的淘汰低性价比的，这是一个客观存在的规律。我们都知道，某著名的公司有个“40岁员工就淘汰”的不成文规定，让工作十多年的人一提起这件事情就脊背发凉透不过气来。哪该怎么办呢？

相比年轻的时候，到了中年阶段的职场人在思想方面，以及心智方面都是比较成熟的，他们不再以自己的兴趣爱好为中心，而是要估计方方面面，要谨言慎行，考虑事情也会比较长远。中年职场人们在经过岁月的打磨后，要开始为自己的后半生考虑了，不再是年少轻狂，我的世界我做主的心思单纯的少年郎了，这是原因之一。



中年阶段的职场人们背负的压力和责任更加多，更加大，这是导致中年职场危机被放大开看待的另外一个原因。上有父母亲需要赡养，下有孩子需要教育，还要顾及妻子，所以，他们只能负重前行，不能后退。如果职场薪资报酬是他们唯一的生活经济来源，那么这些人在职场上就容不得半点松懈，抱紧老板大腿，升职加薪是他们至关重要的人生目标，其他的什么兴趣爱好对他们来说都是扯淡。

中年职场人士喜欢把职场危机放大来看待还有一个很重要的原因，是社会的进步与发展让他们感到力不从心了。人到了中年，最大的弱点就是，随着年龄的不断增长，职场适应能力学习能力急剧下降。年轻人只需要几个星期就可以掌握的只是技术，他们则需要更加久的时间，同时要付出更加大的精力，所以中年职场人会很焦虑，压力会很大。思维的固化跟新知识的碰撞，会导致中年职场人的思想斗争更加艰难，容易陷入死胡同中。

职业规划师说到，总之，所谓的中年危机，大都是我们自己失去了探索和前进的勇气，而幸福生活都需要持续的不懈努力，需要我们拥有逆商的能力去面对，学习行动改变，这是我们变得强大的根本，也是我们能让生活持续向前走的关键。