职场当中每一个人都有，特别是多为女性来说更是不容易，没有体力或人人都想做，有体力活的女性又无法接受如果没有能力的话，在大多数时候还是真的不行。职场女性应对压力，实现职业成功的方法有很多。

问市场：未来我还能做点啥？——学会做好职业规划。

不是因为你35岁了才带来了危机，而是因为你没有能力，所以才有了35岁危机！

你现在的价格是由可以取代的价格最低的那个人决定的！35岁以后，防止我们变成“职场的奢侈品”的最好选择就是投资自己，做好人生规划！

未来职业发展的底层逻辑，是专业化生存＋多重职业策略。这个策略给危机中的我们送来了希望：

1.聚焦优势，培养专业化生存的技能。我们始终要坚持优势视角，找到那些自己擅长的优势区域，比如专业，经验，兴趣等，把这些能力迁移到新的领域或技能，让自己有了独特的竞争力。

2.未雨绸缪，培育第二曲线。对抗未来不确定时代的风险，我们不仅需要一个主业，还要备着一个副业。假如你一条线断的时候，那你另一条线是继续可以的，这样我们的系统风险率就会低一点。因此，我们要结合自己的兴趣、能力和价值，为自己再找种一颗种子，然后不断地去培育它，让它有一天能开花结果，承载你的梦想！

3.坚持学习，做终身学习者。不管你能不能做到副业变现，你都要学会抽出时间学习，做一个终身学习者。千万不要和时代脱节，尤其是全职妈妈们，在带娃的过程中也要坚持学习，只有学习，才能让我们活得更轻松！我们虽然做不到吉田穗波的程度，但我们依然可以坚持碎片化学习，只要我们每天坚持进步一点点，我们就不用未来那么焦虑！

职业规划师说到，总之，职场女性要应对压力，实现职业成功需要不断地努力和付出，同时也需要不断地学习和提高自己的能力和技能。