职场当中每一个人都有，特别是多为女性来说更是不容易，没有体力或人人都想做，有体力活的女性又无法接受如果没有能力的话，在大多数时候还是真的不行。职场女性应对压力，实现职业成功的方法有很多。

女人的35岁危机从何而来？

我们先来看看这幅女人的全景生涯图，小时候的我们是学生，女儿，无忧无虑；初入职场的我们是工作者，是女儿，勇往直前；而婚后的我们又多了妻子、母亲（尤其是二娃）的角色，这是我们一生负担最重的时候，此时的我们就处在中年期。此时最大的难题就是：时间、精力不够，如何分配好各角色的时间？

这是一个职场女性最难的问题，一手是工作，一手是妈妈，想要放弃哪个都是痛苦的选择。你如果把时间给了工作，就无法陪伴孩子，照顾家庭，随之而来的就是内疚感，让你质疑工作的意义。如果把时间给了孩子和家庭，但你却失去了工作或晋升的机会，随之而来的是不甘。如果你两头都想要，但却总是顾此失彼，随之而来的就是焦虑和疲惫。

当诸多角色捆绑了你，不知道如何选择的时候，问自己以下几个问题：

记住：这个答案要向内求，不要向外求！这个排序就是你对生活的价值观体现。只有你选择了最重要的，你才不会后悔。作为过来人，我知道工作虽然对我们很重要，但妈妈的角色不是我们可以随意躲避的。同样的2年时间，你如果选择放弃陪伴孩子，那这个负面影响可能是你工作很多年都弥补不回来的。

不管我们做任何事情，我们都应该知道一定要有一个结果，也就是说你把这个事情做了之后你需要得到一个反馈，这样才能够弥补自己的不足，如果你把这个事情做好了，但是不知道是什么样子，你一直都无法进步。

职业规划师说到，总之，职场女性要应对压力，实现职业成功需要不断地努力和付出，同时也需要不断地学习和提高自己的能力和技能。