“实习实践经历”是大学生简历上的必填项，“就业难”背景下，“实习难”问题也日益凸显。最新调研数据显示，上海超过七成大学生需要自己找实习单位，实习“内卷”也提前至大一和大二。

当前，在求职简历中，实习实践经历已成为大多数求职者的“必填项”和企业眼中的“加分项”。在就业压力加大的背景下，实习“内卷”也在加速，很多大学生将实习提前至大一和大二。然而，获得一份“高含金量”的实习经历并不容易。职业规划师认为，助力大学生就业，要先帮他们迈好“实习实践”这个踏上职场的第一步。



在实习过程中，学生应该如何尽快提高自己的职业技能呢？

如今，市场、信息和技术变化快，用人单位都希望尽量压缩人才的培育期，希望人员能够尽快适应工作岗位需求，做到来之能战、战之能胜。这就要求实习生要尽快在实习工作中体现出自己的优势。

做好工作的前提是，首先要理解所承担的工作。由于生活阅历、工作经历欠缺，学生对工作的理解力可能不够。多向领导、同事请教，多做总结，然后举一反三。这是快速成长的路径之一。

创新能力、担当能力、灵活应变的能力，是职场人具备的基本素质。在实习过程中，如果能够将这些能力体现出来，显然可以尽快融入职场，为顺利就业加分。



作为实习生，首先应该摆正自己的心态。要抱有虚心的态度，向周边的同事、部门领导多学习工作技能。当然，现在多数单位都提倡创新，在虚心学习的前提下，也要勇敢地提出自己的建议。

有集体意识、团队意识的实习生，往往能给用人单位留下较好的印象。积极主动地承担更多责任和任务，是实习生赢得用人单位青睐的重要方面。

现在，企业普遍重视企业文化建设。在实习的工作中，实习生要努力融入企业的文化氛围中。借助企业开展的福利性活动、工会活动、团建项目等，实习生多展现自己，从而更快地融入，也给同事留下一个良好印象。

对于没有求职经验的学生来说，在求职上遇到问题再正常不过，但我们得解决它。如果能够在大三结束之前拿到一份名企的实习经历，那么在大四/应届生时你能够获得名企的校招offer的几率将会增大。