职业规划师说到，在压力面试中，求职者很容易紧张，导致忽略了一个重要部分就是就是缺乏交流感。因此，在回答问题时比较僵硬、死板，给面试官的感觉非常不好，通过广大的求职者的反馈，如果能与面试官产生交流感，回答问题时往往更融洽，怎样才算交流自然呢？

对于个人而言，主要对离职过后的职业规划做了4处调整与优化，事实证明，调整完的职业规划后期运行起来，效果还是比较不错的。



把控节奏，松紧适度

无论是在公司单位，从事主业，还是一个人在家，从事自由职业，都应避免将一天的工作安排得过多过满，一点儿缓冲的时间没有。这看似很充实，很有成就，但却会让你感到身心疲惫，产生一种完成这项工作，立即转场到下一项工作的压迫感，徒生一些不必要的焦虑。

个人在家从事自由职业期间，刚开始感觉，自己支配写作的时间瞬间比从事主业期间翻了好几倍，便决定一定要将时间充分利用好，就这样，早起1个小时，上午与下午的大块时间，乃至晚上入睡前的1个小时，统统被用在了写作这件事上。

满以为，多写就一定能多得，实际上，并非如此。一味地赶写作进度，过于看重每天发布的篇数，便会忽略了文章的内容质量，长此以往，反而对账号质量不利。

因为过于追求文章数量，导致内容质量不高，个人还曾被某平台取消过一段时间的原创权益，真的是有些得不偿失。

等到自己拥有了自由职业过后的正式工作过后，自己吸取先前的教训，不再将每天的工作安排得过多过满，取而代之的是干一件、成一件。果然，因工作质量次次过关，既满意了单位领导，又让自己能够从容应对，轻松自在。

曾经见过不止一个成功人士，他们对自己的职业规划都有设计，所以我们基本上可以肯定：成功的人，他的职业都是规划出来的，所以你的职业也需要设计。