有人说，这是因为年轻人没把职业当事业，缺乏明确的工作计划和职业规划所致。也有人觉得，不能完全归因年轻人自身，企业应该帮助员工制定职业发展规划，员工才会勤恳工作。

大家有没有问过自己，为什么注意力总是被打断？即使想专注地做一件事情的时候，反而专注不起来？



让我们一起来“假装”看部电影。

请大家闭上眼睛，想象自己的眼前有一张电影屏幕，正在放着一部电影。电影里的主角是小丽。在窗边阳光下，小丽正在忙碌着，耳边响起惬意的音乐，似乎一切如此完美。

此时，当当两声打破了平静，电脑上微信头像开始跳动，打开一看是催信用卡还钱的信息，她正郁闷空挡，手机铃声响了，电话那头传来好友的声音：嗨，晚上一起哈酒去吧！电话刚刚挂了，小丽突然拍拍脑袋，似乎有什么要紧的事情跑开了。

镜头拉近，空调的强风吹开了桌子上的纸张，上面是小丽的笔迹：我要专注做的两件事情~~~

以上的场景，你之前遇到这种杂乱的情况会怎样处理呢？还可以怎样呢？有没有想过还可以采取什么更有效措施把专注力留住呢？

在这个自制影片中，小丽的做事节奏完全被打乱。无独有偶，这是我们日常状态的小小的缩影。往深里挖，问题的本质是注意力总是被打断，一次还好，两次三次之后，最终影响了你的目标达成。



注意力残留

（明尼苏达大学商业学教授）索菲勒鲁瓦介绍了一种她称之为“注意力残留”的效应。在这篇论文的前言中，她特别提到，其他研究者已经研究过多项任务处理对工作表现的影响，但是在现代知识工作者的工作中，一旦级别达到一定高度，通常会按次序完成多项工作：“一项会议结束后开始另一项会议，开始一个项目的某项工作后不久没有任何过渡便开始另外一项工作，这些都是组织生活的一部分。”勒鲁瓦解释道。

注意力集中！这句话是不是我们经常说的一句话呢？然而我们在做事情的时候，却往往被各种思绪带跑，注意力集中常常成为一句口号而已。这些思绪是怎样产生的呢？

注意力残留效应给了我们一种解释：注意力对之前的事情存在着惯性，无法立即把注意力进行转移。而产生的这些思绪就是注意力残留。

专注你该专注的，忠于你所忠于的，你的专注力就不会溜走了。临尾，我还是将《匆匆》里先生提到的那句话---“太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。