当我们想要做或不做一件事情的时候，总会给自己一个理由，这些是头脑思考的结果，而思考往往是基于过往的经历和经验。改变和增强自己的工作外在表现主要有以下三个步骤：

一、重新定义自己的工作；

在工作中，很多人陷入了这样两种困境：

工作忙碌，生活节奏太快，导致很多人都只能把所有的精力都放在目前的工作上，不仅没有时间去思考当前的事情，也更难以抽出时间去思考发展的新趋势或是进一步提升自己。

喜欢做重复和擅长的事情是人类本能，做得越多就越擅长，越擅长就越愿意去做，从而忽略了其他各方面也需要更多的练习，以至于他们一方面能力很强，但其他方面的能力却远远不足的局面。

所以，如果想要摆脱这些困境，让自己在职场上能有所发展，我们就需要重新定义自己的工作，做出些改变。而改变最佳的起点，就是扩展工作的范围，把工作当成一个平台来学习并去做一些新鲜的事情。在这个平台上，施展自己的能力，增加对形势、行业、环境的判断，接触专业领域之外的项目，这样会给我们一些新的想法，从而促使改变的发生。

除此之外，我们可以参与更多外部的活动，如参与行业论坛、加入咨询委员会、发展自己的兴趣爱好等。通过新的经历，我们对工作的想法也会随之发生改变。



二、重建人际关系网络

在工作中，如果身边的人都是和我们一样或是一起工作了很长时间的，那我们的人际关系网络就犹如一个回音箱，不会有新的信息传入，因为大家的资源都是一样的。这种时候，我们就需要扩展自己的关系网络，转换新角色或参与新活动，接触一些不同的人。

在我们的工作中，人际关系网络分为至少3钟类型：

运营关系：帮助你处理当前的内部事务；

个人关系：帮你提升个人发展空间；

战略关系：侧重于帮你找到新的商业方向；

这些关系不仅能让我们拥有了搜集信息的雷达系统，也能让我们获得高手的指导和帮助，在我们的职场发展中能起到至关重要的作用。那如何在公司内外建立人际关系网络呢？

1、展示自我

伍迪艾伦曾说：“成功率80%在于自我表现。”所以机会出现时就要积极展示自我，如跨部门的项目、演讲和培训等，这些都是展示自我和拓展人脉的好机会。

2、运用现在的网络向外扩展。

3、注意现有关系的良好维持。



三、重新审视自己

生活和工作中，我们习惯于给自己贴标签和自我设限，如“我是一个内向的人，不擅长社交”，“我不是一个勤奋的人，所以不努力也是正常”，“我长得不好看，没人会喜欢我”等等。

其实，每个人都有很多种可能，没必要自我贴标签和自我设限，这也是一种惰性思维，我们要重新审视自己，并试着朝更多不同的方向发展自己。

我们可以问自己一些类似以下的问题：

我最擅长的是什么？我是如何利用或者是浪费它们的？

我的核心价值观是什么？它们在我的工作中是如何体现出来的？

我最初的抱负实现了吗？我现在最想要的是什么呢？

我对目前的生活状态和生活轨道的满意度是多少？为未来奠定一个更好的基础我将面临哪些挑战？

在审视完自己之后，让自己从“你应该是这样”的定义和期望中跳脱出来，尝试一些新的事，尝试朝不同的方向发展自己，如果还是有些不知所措，那么可以先寻找一个榜样，学习他，模仿他。

职业规划师说道，千里之行始于足下，迈出第一步需要勇气和力量。第一步于自己的意义，也许需要很长一段时间才会显现价值。