专业职业规划师运用职业规划专业知识、心理学、社会学等多学科的知识，为客户提供寻找职业以及发展过程中遇到的有关问题的建议、信息和帮助。

我们每天都会接到大量咨询电话，细细统计下来，发现有大多数人工作了3~5年之后，都会遇到各种各样的困惑、迷茫。

紧接着焦虑不安，背负着巨大的精神压力负重前行，结果却通常不如人意。

如果压力得不到释放，严重一点会导致抑郁。

我们知道其实职业困惑、迷茫并不是工作了三五年才发生的，可是为什么大多数人直到工作了3年甚至5年才开始困惑，迷茫，渴望寻求帮助？



基于上万场咨询案例研究发现，总结下来无非都是这些原因。

1.外部环境压力

对人生职业发展阶段研究最为著名的是美国的学者舒伯，他提出了生涯发展理论，认为25-44岁应当是职业生涯发展阶段的确立期。

很多人工作三五年之后，才突然发现这不是自己喜欢的工作，也无法对当前的工作得心应手，而在此阶段的人本应该是职业生涯的确立期，却不能安定下来，内心当然是彷徨和不安的，然后看着周围的同学、朋友们一个个都混的比自己体面，那一拨同学们个个混的风生水起，这种落差也会导致压力的巨增。

工作了三五年之后，大多数男生都到了而立之年，没有一份稳定的工作，根本就没有时间精力来考虑对象的问题，可是家人却逼你恋爱结婚，同学和亲人的压力逼迫着我们不得不做出改变。



2.开始重视问题

工作早期不管是家人还是我们本人我们对自己的容错率比较高。

可是三五年来还处在迷茫阶段，我们不免开始怀疑自己的能力。

早期工作可能只是为了解决生存问题，越到后期我们越会考虑自我实现这一需求层次了，所以面对不合适自己干的又拧巴的岗位我们会重新开始审视自己的职业。



3.历史遗留问题最终暴露

困惑、迷茫的原因究其本质是早期的职业定位问题没有解决，如果我们内心没有能量和信心来支撑着我们现阶段的工作，就会陷入怀疑、否定、寻找的死循环。

而如果我们内心认定了一个职业，不管面对多大的困难都有信心让自己坚持下去。

事实证明，如果早期的问题不解决，你后期解决问题的成本和代价只会更高。

一个刚毕业的大学生的职业困惑和一个工作5年的在职人士的职业困惑，你觉得谁的咨询会更简单更高效？

寻求专业职业顾问的帮助，为自我的职业发展和成功全程护航，这是一种理念的变化。它并非消费，而是一种投资。最立竿见影的收获是一份适合自己长期发展的工作。更重要的是，客户通过职业顾问的帮助，学会求职的科学与艺术，掌握职场竞争的游戏规则，提升自己的思考力和判断力，从而提高自己的职业竞争力和职业含金量，快速成为职场上的精英。