职场上，一个人的工作效率等同于一个人的工作能力，这也是领导判断一个员工值不值得栽培，值不值得提拔的重要依据，可见职场工作效率的提速高是多么重要的地件事。但如何提高工作效率，却是很多职场人头痛的事，因为总是觉得自己够努力工作了，但就是效率提不起来，得不到领导的重视。不要紧，今天小编就为大家带来3个如何提高工作效率的方法，这可是职场高人都懂的工作技巧，大家学习了，也一定能成为一个高效率的员工，能受到领导的重视与喜欢，从而得到晋升的机会。



总结下来，想要自己摆脱，每天起来之后，去上班，脑袋昏昏沉沉，精神萎靡，浑身乏力的状态，无非就是从3方面入手，这3招可以说非常有效。

（1）缓解压力

其实很多的时候，压力都是自己给自己的，想一想最坏的情况，无非就是失去工作，大不了重新开始，换其他公司，没必要因为工作，让自己承受巨大压力，把工作带入到血液里，是非常不值得的，没有了健康，你工作再好还有什么用？

（2）睡前别玩手机

很多人之所以精神状态差，就是因为晚上睡觉之前玩手机，然后大脑亢奋，导致睡不着，睡得玩，然后第二天起不来，精神状态差，中午和下午的时候瞌睡，工作进行不下去，效率很低。最好的办法就是，把手机设置好闹钟，然后关机，并且手机不要放在身边，如果你很容易就能拿过来，那么你往往控制不住的想玩。如果手机不在你身边，那么你不容易拿到，你也更容易可是玩手机的冲动。



（3）多多锻炼

医学证实，运动可以有效缓解压力，提高人体细胞活力，激活身体清理身体垃圾的能力，多运动，可以让你身体状况更好，更能承受压力，并且爱运动的人，也往往比较乐观，思维也比较活跃，工作中更能想到好的点子，发散自己的思维。

职业规划师介绍，工作不能只依靠一股蛮力去埋头苦干，更重要的是工作方法，只有工作方法用对了，工作效率才能提上来。而只有你的工作效率提高了，才有机会让领导看到你的能力，才有机会提拔于你。因此不要总是抱怨公司的不公平，领导的偏心，想一想自己做到了公司要求的工作效率了？如果没做到，那还领导还会提升你？所以，想在职场上有所发展，还是需要多学习一些如何提高工作效率的方法，比如上面所的3个方法，便很实用，希望对大家有点帮助，让我们在职场上共同进步。