我们在遇到职场瓶颈后要如何摆脱，关键在于职业规划和心态的平稳。职业选择其实就是在综合各种条件下的一种平衡决策，突破最好的方法就是寻找下一个更有益于发展的平台，最难就是平台选择的问题。这个就需要先整合下自己以往能力，明确自身的职场核心竞争力，确定方位评估好后，还需要考虑今后几年的发展，让自己不仅仅为工作而工作，更要为自己的家庭多担当。



今天来给大家分享能够帮你顺利度过瓶颈期的五大妙招。

一、坚持

昨天说过，顺利度过瓶颈期是在职场长期生存的一种能力。想要学会，首先需要的是坚持。因为这道坎在每个行业、每家公司都会存在，如果此时放弃，不但得不到锻炼提升，并且接下来的职场生涯中这道坎还可能会成为你不可逾越的鸿沟，每次都会形成阻碍，而你每次都无法跨越。

二、回顾

这里的回顾，是要从你入职公司开始，当时是为什么选择了这个行业、这家公司，到现在你要的东西实现了多少。再者，要梳理你从一个新人菜鸟变成老员工一来，这一路所学的所有东西。有时瓶颈在心态上，但有时也在能力上。孔子说温故知新可以为师，讲的其实也是这个道理。

三、规划

这里需要做的是对自己职业生涯的新规划：在这个行业、在这家公司你期望大道一个什么水平、什么职位。这个目标会给你激发自己的动力，会让你更加有动力。想要成为什么，就以什么标准来要求自己。这就是职业规划的意义。

四、倾诉

在这个阶段里选择倾诉对象很重要，这个时候需要的倾诉对象最好是职场上的前辈长者，起码得是能够给你正确的引导性意见建议的人。通过倾诉，讲明心中郁闷，适当听取前辈长者的分析，及时调整自己确实的状态。

五、旅行

通过旅行，适当放松自己的身心，暂时先停一停，健康的旅行是对身心的洗礼。旅行过后，之前困扰已久的问题突然迎刃而解，也不是什么稀奇的事。