中年白领在职场上可能会面临一些危机，例如工作压力、晋升困境、职业发展瓶颈等。

在这个时代进程中，一个人进入一个大企业，特别是互联网企业，他只需要一点点勤奋，老老实实地上班，那么，基本上按部就班地就可以随着行业、公司爆发式发展，而获得高工资、股权、分红、升职。他不用创业，不用承担风险，就可以无风险地获得经济、技术发展带来的财富效应。

中国经济近年来的高速增长主要得益于技术红利、人口红利、全球化红利，但这些红利都在逐渐消失。由高速增长向中高速增长转换的新常态已经是一个事实。经济发展到一定程度，出现增速下降，本身也在规律之中。

随着经济发展进入平稳期，行业与公司，都无法再爆发式发展了。有些行业，甚至随着虚假的泡沫结束，开始了收缩，这就意味着，原本的管理职位减少。于是，中年白领面临着巨大的人生挑战。



更新你的知识，跟新你的技术，走向管理岗位

“我有技术，走到哪都有饭吃”。这话说得对，也可以说不完全对，前提是你的技术不可替代或者不会随着时间的推移被淘汰。如果你仔细观察就会发现，这么多行业里面能靠技术吃一辈子饭的工作很少很少，这样的人才也很少很少。行业会衰弱，技术会过时，对于大多数职场中年人，走到这个年龄可以说被淘汰是难免的。一是你的技术跟不上时代，二是越来越年轻人的出现让你被替代的成本变的更低。

放弃无效社交，积累有效人脉

想一想，一个三十多，四十多的中年人拿着求职信在招聘会上找工作，你觉得相比起那些年轻的大学生，面试官会更倾向于谁？大多数都是通过各种关系的介绍，重新开始的。

所以说当你进入职场的那天开始，你就应该有意识去结交一些有用的人脉，不管是主动还是被动，你必须要有这个意识。

不少人对人脉关系的积累没有概念，觉得和谁聊的来就和谁交往，而有的人为了结交人脉，四处结交，热衷于各种饭局，酒局，只为认识更多得人。

事实上这都是错误的，当你到了中年，可以说你没有那么多精力去维护那么多的关系，你只需要重点维护那几个可以在危机出现的时候能够对你有所帮助的人。对于那些只知道找你玩的酒肉朋友，或者没事就找你借钱的人，还是尽早的放弃吧，你的精力毕竟不是无限的，千万不要等到危机真的来临之时，才发现识无人可帮。



世界上唯一不变的事情就是：每天都在变。

千万别看低你身边的中年人，因为我们都会老去，都会变成扛着重担的中年。

你要知道：有实力的中年人永远不惧怕中年危机，黑暗总是短暂的，及时做出改变，光亮总会来临，那一刻希望你能自信面对生活！