一个人在业余时间做什么，与他的生活作风、人际交往、道德修养等息息相关。热爱生活的人，往往有着健康规律的生活习惯，他们把时间碎片整理得井井有条，或是钻研业务知识，或是陶冶兴趣情操，或是锻炼强健体魄。当很多有意义的事情撑起“八小时之外”，生活便会愈加丰富多彩，人生也会积累多种可能。

优秀的人压根就没有“八小时以外不考虑工作的事”这种意识。他们的乐趣在于：对自己感兴趣的事刨根问底。

如果你能把工作当作一件非常有兴趣的事情来看待，你还会有这种“上班跟上坟”的心情一样吗？



一、没有一份工作是没有压力，压力越大动力越大

前两天同事跟我吐槽，每天最开心的事情就是等到了周五。最不开心的就是周末下午，因为明天就要上班了。

一上班就代表有形形色色你不喜欢的问题和烦恼出现。

而作者认为：只要你上班，只要你工作，想要上班没有压力就是“天方夜谭”“痴人说梦”。

因为工作本身就是一件不好玩的事，没有压力的工作根本不存在。



二、娱乐，也是一种自我锻炼的机会

排解压力的办法一般可分为两种，即“情绪处理型”——着眼于引起压力的身心变化；“问题解决型”——直接着眼于导致问题发生的根本原因。

很多朋友或许在压力大的时候，都会通过“买买买”或者一些当时看起来很泄愤的行为来缓解自己的压力。以此来尽量避免身心受到负面影响，哪怕这种效果只是暂时的排解，这就是一种自我情绪管理。

治标不治本。

第二种是：思考如何对待压力本身，努力直接面对压力从而解决根本问题的做法，这就属于后者的“问题解决型”。



三、以“游戏的感觉”对待工作

很多朋友都会有这种感觉：一上班就各种提不上精神，枯燥乏味无趣之极。那么如何在刻板的工作中找到乐趣呢？

有没有发现，身边的朋友们只要一做起对自己有兴趣的事情就精神抖擞呢？比如，打游戏。游戏和兴趣之所以有趣，是因为被我们认真对待了，心流在线，所以变得有趣。

四、别把爱好当作工作，爱上挣钱多的工作

我曾一度认为，如果能做自己喜欢的事情并把它当作一份工作，岂不快哉？

比如，我喜欢写作，那么我就专门把它当作一行职业。但作者不这么认为：

一旦把“爱好”作为工作，之前只是尽情享受就好，之后则不得不把利益考虑进来。作者也举了例子：爱好烹饪的人成为厨师，到头来烹饪从爱好变成了工作，变成了生意。

生意最重要的目的是什么？就是实现利益最大化。

如果你做了美味佳肴，却没有人来消费，经营不顺，生意无法继续，你还会把烹饪当作“爱好”吗？

职业规划师介绍，不如把“爱好”小心保留起来，把“兴趣”继续作为享受。