所谓的职业规划，也叫职业生涯规划，就是对职业生涯乃至人生进行持续地、系统地计划的过程。出处；洪向阳，《10天谋定好前途：职业规划实操手册》。指一个人对一生的各阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划。



职业规划是什么？

职业规划是立足于通过自身努力可实现的事实依据，并非只是凭空的美丽幻想或不着边际的遐思遥想。有自我生涯规划的人会有清晰的发展目标，每个人的人生不仅与收入有关，还与自己的生涯规划发展有关。有目标的人才能抗拒短期的诱惑，有目标的人才会坚定的朝着自己的方向前进，有目标的人才会感觉充实。每个人只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的人不代表没有能力，而是角色定位的失败。

“生涯”统合了一个人一生中，依序发展的各种职业和生活的角色。除了职业之外，也包括任何和工作有关的角色，如学生，受雇者、领退休金者，甚至也包括了副业、家庭、公民等角色。可归纳为一系列的生命阶段（称为“大循环”），包括成长、探索、建立、维持、衰退等五个阶段中出现的。而职业发展占生命的绝大比例。

因对自我或职场缺乏基本的了解，而导致的方向、目标不清晰的问题

因能力与资源不足，或者因环境变化、限制所引起的发展动力不足；从而导致当前职业遭遇瓶颈，不能按期待发展的问题

因缺乏对个人生涯的整体、长远安排与规划，导致各种角色之间的时间、精力、资源等分配出现冲突，导致发展失衡的问题

以上问题都可以通过职业生涯规划解决，但并不是所有人都需要职业生涯规划，因为生涯规划是心理咨询的一个分支，心理咨询得原则是“谁痛苦谁改变“也是职业生涯规划得指导原则之一”。



职业生涯规划能给我们带来什么价值

探索个人兴趣、能力和价值观，找到适合自己的发展方向，加速职业发展

了解自己的潜能区，看到新的职业发展可能

合理评估个人目标和现状的差距，制定发展策略，加速实现目标

找到职业和生活的平衡点，提升幸福指数

最后制定落地的目标及行动计划，扫清可能遇到的困难挑战，提前找出应对方案