案例：面试失败，人生惨淡
从去年开始找工作到现在没有成功一家，我的对职位要求的要求不高，但是没有成功一家，我不知道为什么？弄得我现在一点自信心都没有。在学校的时候是一直学习很好，老师很喜欢。同学关系也不错。但是一进入社会，一点状态都没有。我甚至不知道我哪里不行？我很困惑，有时候晚上会偷偷的哭，觉得自己很没出息，也觉得这与学校的状态反差太大，不能接受。

案例分析:迅速调整，重振旗鼓
不懂得如何应对挫折，是新职场人身上的通病。面试没有失败，是积累经验的过程职业规划案例启示面试失败，在所难免。从中汲取教训和经验才最关键。面试并不只是用人单位挑选应聘者，同样也是应聘者从面试中获取相关工作信息的好渠道。

1)每面完一次试，认真回顾整个面试很多人面试一出来，就像考完一场试一样，把前面经历的一切都抛到脑后。此刻，需要你仔细的回顾整场面试：检查有没有什么问题是面试官提问，是你回答起来不太顺畅的；检查有没有面试官提问，直接是自己完全没有准备的；最后回顾自己的是否在面试中是否太过夸夸其谈或太过不自信。以上任何一点，都会影响的面试结果，做得不到位或没有分寸，都会让你失去offer。检查出的问题，有必要一一记录总结，并根据自身的状况准备好下一次应对的方法。
　　2)迅速调整心态，相信失败也是积累经验的过程心态在面试中尤为重要。一个良好的、张弛有度的面试状态，可能在面试开场的前3秒就能让你赢得HR的信任。面试后的无回音，总会让人胡思乱想，而且这种负面思绪会有惯性的延续到之后求职的各个环节中。其实用人单位决定是否录用一个人，有很多因素要考虑，这是一个综合的结果，而不简单的是你优秀与否、学校好不好、学位高不高的问题。把每一次面试都当做对职场、对工作的了解过程，用积极的心态去面对，不自负也不气馁，把握好状态，离面试成功也不会太远。
　　3)在面试中学会提问经验不足的职场人，面试时只是等着对方来考察自己，而没有利用机会获取信息。如果面试失败，那么起码也能在面试中获取一些相关信息以帮助自己对这个行业、岗位有更进一步的了解。当HR问你是否有问题要问时，你不妨提以下问题：X岗位的具体工作内容和职责是什么？公司对这个岗位有何期待？该岗位的向上发展空间如何？慢慢培养自己主动了解工作信息的习惯，日积月累便会有很大的收获。