一份测试结果：
　　小琪是在无意中打开了向阳生涯的网页的。她先是做了网上的一个职业情绪疲软指数测试，下面是她的测试结果：
　　16～22分：你已经有了情绪疲软的情况，很可能正在走下坡路，因此，对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转，不仅需要一段时间，而且需要付出物质和意志方面的代价。其实这些付出对你来说是值得的，毕竟自己的职业发展受到影响可不是什么好事。　
　　迷茫的25岁：
　　是的，她说她很苦恼，不知今后的路该如何走，她今年刚好25岁。
　　很多人说25岁是而立前的一个转折点，是职业生涯中的一个关键点。且不说人生究竟有多少个关键点，我们先看看25岁是一种什么状态呢？
　　尴尬而迷茫的现在
　　小琪自己也说自己应该“算”是一名设计人员吧，从她就职以来，就一直是以设计师的职务来找工作的，现在一家深圳私营企业上班，但是却觉得非常痛苦，因为不知道我以后的方向在哪，即便早已在深圳工作了了三年了，依旧没有找准方向。
　　工资是从1000元--2500元，算是较低工资的。中间有一家公司提供过3500元，但是因为觉得太累，要经常熬夜，于是就换了。从22-　25岁这三年间，断断续续地经历过了五家公司。
　　摸爬滚打走进设计行业，疲累逐渐覆盖了乐趣, "想想都好笑，我没想到要这样的。”小琪说。
　　毕业来就职时，她是中专毕业，专业就是设计，可能那时年纪小不会把握学习，没学到什么在社会上能实用的东西，于是家里安排了在国营单位上班，工作了三年，一开始也有很辛苦的时候，不过才一年时间，其它两年就真的像书上形容的，很无聊没事做，做的事也是不愿意长做的，而且她也逐渐发现自己看不起自己的直接上司，做得相当不开心　，于是就起了走的念头。期间读了自考大专。可是并没有继续去读本科和研究生，通过考试后就到了深圳。

　　小琪说可能她自以为自己的兴趣在于设计吧，到了深圳以后却发现差点养不活自己，才慢慢通过换工作长见识，把基本的设计学会，然后又学了网页设计，虽然总的来说不算太精，但是在深圳还是可以够基本生活了，又去考到了国际商业美术设计师证和网页设计师证，但是她说，“还是觉得没有安全感。”

　　到了现在，工作只是能用一个累字来形容。作为女子，小琪当然会想到以后不再年轻的时候，工作要如何是好，能不能以后有高收入而且不需要那么拼命的工作，其间也兼职过，赚取一些钱，但是付出的代价是健康，而且结果是她越来越不想面对电脑。她想要和人交流，然而在做设计的时候交流最多的却是电脑，足以令人烦死，但是在做好设计时，却又不可避免地有着一种成就感。小琪说她的性格是双面的，有静的一面也有活跃的一面，爱好也很多，可是她拿的薪水却常让她失去参加有益的活动机会，工作中常没有休息，于是无法参加好的娱乐活动，整个人十分地疲劳。有朋友建议她可以去做管理或业务之类的工作，可是对于从未尝试过此类行业的她，怎敢轻易去试，当然会担心自己的生活无法维持，而且目前的工作让小琪也无法认识一些高层次的朋友和人，同时，小琪说，她也没有爱情做后盾。
　　小琪感到每走一步都好小心，也正因此无法好好的找一份适合自己发展的工作。
　　向阳生涯职业规划专家点评：
　　一　三个职业误区
　　拼命工作不等于高收入
　　用一个字，“累”来形容小琪现在的工作状态，相信她自己也不会有异议的。我们说，对于任何一个刚刚从业的人来说，累和辛苦都是不可避免的，而且这累和辛苦正是为今后的业务水平奠定基础，所以也是必然的。然而，在工作了三年多之后，依然保持一种疲累的工作状态，那么，怎么可能不让疲累覆盖工作本身应有的乐趣？
　　刚入行时，当然不一定要寻求高收入，因为这个时候，最重要的资本是经验的积累，而不是钱。可是当你已有了充足的经验作为后盾的时候，自然会考虑，如何获得一份高薪的工作呢？这才是以后生活的保证啊，我们不可能永远在辛苦地积累经验，不可能永远像在做垦荒牛一样地，不叫苦不叫累，“只会付出不问收获”。
　　在这个时候，寻求一个职业上的飞跃，是十分正确的。然页拼命工作决不等于高收入。就像小琪说的，能否找到一份高收入又不用拼命的工作呢？拼命的代价就是盲目奋斗忘了技巧，于是这头垦荒牛就停在原位一直在使劲儿地拉着它的犁，却不知道，自己的犁太重了，拉不动的，一步都走不了。
　　那它还有什么意义呢？
　　健康是用来换取资本的资本，不是用来牺牲的资本。很多人是这样想的，趁现在健康，身体还好，赶快拼闯几年，等以后老了，想使劲儿，恐怕也是力不从心了。
　　可是，健康是用来换取资本的资本，不是用来作为牺牲的资本。说有些行业是吃青春饭的，那么他们的青春也是用来发挥，用来换取资本和财富的，他们不但没有牺牲什么，相反倒是更加完善了自己的各个方面。如果觉得趁着自己年轻，身体还有几年用头，牺牲牺牲无所谓，那么你的身体，将会对你进行永远无法恢复的报复。
　　牺牲健康等于蛮干，而蛮干是愚蠢的。
　　聪明的人，是知道将自己调整到一个最佳的状态去工作的，因为他知道，这个最佳的状态，可以为他带来远远大于普通状态下的收益。何乐而不为呢？
　　我们没必要逆流而上，因为我们知道顺风而行才够快。我们是用健康换来良好的状态，良好的人际，良好的社交，良好的关系，良好的家庭和爱情。再用这些良好的东西换来事业的上升。
　　静与动的调节，最完美的自然调节，不是矛盾
　　常有人说自己很矛盾，一会喜欢静，一会喜欢动，一会吵，一会半天不出声。一会十分亢奋，一会又十分低迷。说实话，谁不是这样的呢？人的情绪如此复杂，怎么可能只有一种脾气？为什么会这样？人类发展繁衍至今，毕竟是这个物种选择下来的结果，之所以会具备如此多变的情绪，是不是正好作为一种最完美的调节，让单一不变得到一种释放，让心情也随时放个假？
　　所以当你爱动的时候，说明你的生理机能正在提醒你，该动一动了。当你要静的时候，说明你的心理机能在提醒你，你该坐下来静静心了。
　　这正是静与动的调节，这正是人类本身这一矛盾共同体最完美最自然的调节，我们应该顺着它去行事，而不是去抵抗它，不是去战胜它，战胜它，对你没好处，因为它(你的自身调节机能)其实是跟你一伙的，它在帮你。
　　二　向阳生涯职业规划专家建议：
　　只有一句话，走出自己的井，出来透透气
　　不要焦虑，试想虽然你对自己现在的状态不满足，可是你已经至少不至于养不活自己了。这是一个最基本的问题，在这一问题的基础上，你再去想，怎么提高，怎么超越和改变现状，那么思考这些问题，就不再是一个焦虑的问题了，而是一个规划的问题，你是在构建自己的蓝图，所以，透透气，乐观些。
　　对于小琪，向阳生涯职业规划专家要给出的建议，只有一句话，其实可说的还有很多，但是这一句最关键，最需要铭记在心上，那就是走出自己的井，出来透透气。
　　小琪自己也说过，有朋友建议换个领域试试，但是不敢，相信这是出于比较慎重的考虑。小琪还说，认识的高层的人不多，也说想要接触人与人交流，不想再对着冷冰冰的电脑交流。那是一种令人绝望的状态，相信谁都能理解。但是如果你始终坐在属于你的那一口井里，不走出来，那么，你的天地就当然只能容得下你自己，还有的就是那台冷冰冰的电脑，不可能容下你想交流的人，不可能容下你想认识的高层的朋友，不可能容下新的领域和行业。坐在自己的井里看自己的天，可能有时会觉得天很满很满，而且也觉得自己的成就值得自己稳坐于此，不敢轻易动弹，但是久了，那种压抑自己能够感觉得到，却无从下手解决，因为你没有跳出来，因为不透气，所以郁闷。
　　跳出来透一透气，并不一定要求你彻底地转变自己的职业，因为从头做起很可能不但不能改变和提高你现在的状态，反而可能所得的报酬还不如现在，因为毕竟熟谙的业务更易做出成绩。但是可以打开自己工作的范围，这就要求你再拿出精力对自己的素质进行一番打造了。可以去学一些能够拓展你的特长的技能，不是为了考什么证书不是为了什么学历，只是为了拓宽你现在的特长，不是重新开始一个新的领域，是不要把自己束缚在现有的已熟的业务上，增加一些新的元素，增加一些，你的天地就扩大了一些，你的选择就灵活了一些，你的疲累就游刃有余地得到解决了一些。
　　试着去改变这种疲累的状态是十分正确的选择，追求更高收入的工作也是十分理智的决定，那么就从考查自己做起，找到能够拓展你的工作范围的途径，去学习和提高，然后发现新的天地，深呼吸，透透气，发现：咦？！原来我的专业可以这样轻松地完成这样高质高报酬的事！可能最后你发现，万事俱备，只欠东风。稍稍调整自己的领域，稍稍加入新的元素，就是一个新的飞跃，就是超越。
    最后一句话给所有挣扎在辛苦工作第一线的朋友：别让疲累蚕食你的事业。(完)